INFO CIUDADANA CR – «Pensaba que era ‘simplemente independiente’, pero la verdad que finalmente admití es que tengo problemas de confianza, y por eso dependo solo de mí misma»

«Pensaba que era ‘simplemente independiente’, pero la verdad que finalmente admití es que tengo problemas de confianza, y por eso dependo solo de mí misma»

Ago 01, 2026 Noticias Nacionales 0

Una mujer siempre se definió como una persona independiente. Solía resolver sus problemas por sí misma, rara vez pedía ayuda y prefería enfrentar cualquier dificultad sin apoyarse en otros. Esta forma de vida incluso generaba admiración entre quienes la conocían.

Con el tiempo, sin embargo, algunos comentarios comenzaron a hacerla dudar. Amigos y parejas le decían que era difícil acercarse emocionalmente a ella y que nunca permitía que alguien realmente entrara en su vida.

En una reflexión publicada por Bolde, la protagonista de esta historia relata que durante mucho tiempo interpretó esas observaciones como un malentendido, hasta que empezó a reconocer un patrón recurrente en todas sus relaciones.

Finalmente llegó a una conclusión incómoda pero liberadora: «Pensaba que era “simplemente independiente”, pero la verdad que finalmente admití es que tengo problemas de confianza, y por eso dependo solo de mí misma».

«La independencia no era toda la historia. Había construido una forma de protegerme sin darme cuenta», reconoce.

### Cuando la independencia también funciona como una barrera

La autora explica que durante años confundió la autosuficiencia con la fortaleza emocional. Se sentía orgullosa de ser la persona que siempre encontraba sola la solución a cualquier problema.

Sin embargo, descubrió que esa actitud tenía un costo. «Si nunca permitís que los demás te ayuden, con el tiempo dejan de intentarlo», reflexiona.

También comprendió que su incomodidad al depender de alguien era otra señal. Cuando una relación comenzaba a volverse importante, aparecían preguntas difíciles de controlar: «¿Y si cambia? ¿Y si deja de estar? ¿Y si termino dependiendo de alguien que desaparece?».

Para recuperar la sensación de control, tomaba distancia antes de que el vínculo se profundizara. En ese momento pensaba que solo estaba protegiendo su independencia; hoy entiende que en realidad estaba evitando exponerse.

Otro patrón era asumir siempre el rol de quien ayuda. Escuchaba, resolvía problemas y estaba disponible para los demás, pero rara vez mostraba sus propias vulnerabilidades.

«Ayudar me permitía mantener el control. Recibir ayuda implicaba mostrar partes de mí que prefería esconder», admite.

### Aprender a confiar también requiere práctica

La autora reconoce que durante años minimizó sus propias necesidades. Cuando alguien le preguntaba cómo estaba o si necesitaba algo, respondía automáticamente: «Estoy bien» o «No hace falta».

Con el tiempo entendió que había aprendido a no esperar apoyo para evitar futuras decepciones. El problema es que las personas tampoco podían responder a necesidades que nunca llegaban a conocer.

Esa constante expectativa de que los demás terminarían fallándole también condicionaba sus relaciones. Si alguien prometía llamarla o ayudarla, ella ya preparaba un plan alternativo porque asumía que probablemente no cumpliría.

Al revisar su historia, encontró posibles explicaciones. Sus padres la querían y nunca dudó de ese afecto, pero las emociones solían resolverse con respuestas prácticas. «Ya se te va a pasar» o «No es para tanto» eran frases habituales. Hoy comprende que esa experiencia pudo enseñarle, desde muy pequeña, que expresar vulnerabilidad no servía de mucho y que lo más seguro era arreglárselas sola.

La reflexión también cambió su forma de entender la confianza. Antes creía que era una cualidad que se tenía o no. Ahora piensa que es una habilidad que se desarrolla poco a poco. «Confiar implica aceptar el riesgo de que alguien pueda decepcionarte, pero también la posibilidad de construir relaciones mucho más profundas», sostiene.

La independencia continúa siendo una parte fundamental de su personalidad y no la rechaza. La diferencia es que ya no la utiliza como una armadura permanente. «Hoy sé que ser fuerte y permitirme necesitar a otras personas no son ideas incompatibles. Tal vez abrirme implique cierta incertidumbre, pero por primera vez siento que vale la pena intentarlo», concluye.